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La rosa domina como una reina no solo en el ambiente floral sino también en la literatura, cantada por escritores y poetas. Dado que una plétora de generaciones ha crecido con los sabios postulados de Antoine de Saint-Exupéry y su obra maestra “El Principito”, la rosa es incluso un personaje explotado en la educación. Si bien es posible que conozca bastante acerca de los beneficios de los tés como imprescindibles para un estilo de vida saludable y zen, le revelaremos las virtudes del té de rosas en las líneas siguientes. . ¡A los múltiples usos y aplicaciones de este aromático té de hierbas!
¿Qué es el té de rosas?
Gracias a su sabor almizclado, el té de rosas ocupa uno de los primeros lugares en la lista de tés de hierbas envidiados en las mesas de varios pueblos. Puede elaborarse a partir de las diferentes partes de la planta, incluidos los pétalos, las yemas y los escaramujos. A pesar de su predominio, este tipo de infusiones se suele mezclar con otras hojas de té, las del té verde y el té negro para potenciar las propiedades olfativas. Entre los aliados del té de rosas, podemos enumerar el té de manzanilla, los de hibisco y el rooibos.
Tipos de té de rosas
Aparentemente existen diferentes tipos de este té debido a la variedad. La lista incluye té de rosas rojas, té de rosas de Damasco y otros. El té de rosas se puede preparar con pétalos de rosas frescas, pétalos secos y extractos de rosas. Está disponible como té de hojas sueltas y también se puede encontrar en bolsitas.
Variaciones de sabor
En cuanto al sabor, varía según la composición del té. El té de rosa mosqueta ofrece un sabor afrutado con matices ligeramente florales. Es un té vibrante con un aroma dulce y a limón, mientras que el té de pétalos de rosa tiene un sabor ligeramente dulce, con un aroma delicado. Tiene un contenido ligero y un retrogusto delicado y persistente.
El té de rosas no contiene cafeína cuando se prepara con partes de la planta. En cuanto a los tés de rosas aromatizados con hojas de té reales como el té oolong y el té pu-erh, contienen cantidades de cafeína de ligeras a moderadas.
Usos del té de rosas
Aunque se ha demostrado una amplia gama de posibles beneficios para la salud, la investigación en el área está en curso y los resultados no son definitivos. Al contrario, todavía existen muchas razones para beber té de rosas. Estas son algunas de las principales aplicaciones y beneficios para la salud.
Aliviar el dolor
Ciertamente, hay algo relajante en beber té de una taza exquisita, ya que el estrés y el desorden del día parecen desaparecer con cada sorbo de un té de hierbas que se calienta. Algunas investigaciones muestran que el té de rosas, en particular, puede ser beneficioso para ciertos tipos de dolor, incluidos los calambres menstruales. Un estudio publicado en 2005 encontró que ayudó significativamente a reducir el dolor asociado con la dismenorrea y la inflamación que la acompaña.
Salud de la piel
Dado que la hidratación de la piel garantiza su salud, beber una taza de té es más sabroso y saludable que tragarse un vaso de agua o refrescos azucarados.
Según un estudio publicado en la Revista Internacional de Ciencias Moleculares, se afirma que el té de rosas ayuda a mejorar la apariencia de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Los autores han señalado la presencia de antioxidantes, como polifenoles y catequinas, así como de vitaminas, destacando la C y E, como principales actores en la protección de la piel.
Debido a que los antioxidantes protegen la salud en general y previenen el estrés oxidativo causado por los radicales libres, también reducen el daño de la piel, como las líneas finas, las arrugas y la decoloración de la piel.
Refuerzo inmunológico
Entre los alimentos para fortalecer el sistema inmunológico, encontramos el té que combate los patógenos causantes de enfermedades. Beber algunas tazas de té al día puede mantenerte hidratado para que los sistemas de defensa de tu cuerpo puedan activarse y activarse. Además, algunos tipos de té de rosas contienen altas cantidades de vitamina C que pueden combatir los resfriados y la gripe en poco tiempo.
Confort digestivo
Dado que la salud digestiva y la pérdida de peso son motivo de preocupación para la sociedad consumidora, beber té no es solo un rito tradicional, sino una necesidad para una alimentación saludable. Junto con el té de rosas, está el té verde, el té matcha y el té detox que son una excelente alternativa a las bebidas deportivas azucaradas que acumulan kilos de más.
Salud femenina
Resumiendo las infecciones benignas del tracto urinario, los especialistas encuentran que la clave para resolver este tipo de problemas es la hidratación. Un estudio publicado en 2017 levantó el telón sobre los beneficios de la vitamina C y los flavonoides en los escaramujos que ayudan a prevenir las infecciones urinarias recurrentes. A pesar de una intervención de placebo a base de almidón, el té de rosa mosqueta reduce significativamente la inflamación.
Frescura en verano
Si bien en verano se recomiendan bebidas calientes para refrescarse, una taza de té helado casero deja una sensación placentera corriendo por tus venas.
¿Cómo preparar té de rosas?
El té de rosas se puede preparar con bolsitas de té, té a granel o pétalos frescos de su jardín.
Primero, hierva agua filtrada o de manantial en una tetera grande o hervidor eléctrico. Luego agregue una cucharadita de pétalos de rosa o rosa mosqueta por 300 ml de agua. Remoje el té de rosas en agua hirviendo con un infusor y déjelo durante 5-7 minutos. Si está preparando una mezcla de té de hierbas con té negro u otro té realmente fuerte, limite el tiempo de preparación a 3 a 5 minutos. Retire el colador del agua caliente y vierta el té de agua de rosas en una taza de té. Agrega un edulcorante adecuado y disfruta.
Efectos secundarios del té de rosas
El té de rosas es seguro para consumir y ofrece pocos efectos secundarios. En casos raros, puede provocar una reacción alérgica. Así que no lo beba si es alérgico a las rosas u otras flores de la familia. Obsérvese y deje de beber si experimenta síntomas como picazón en la garganta, dificultad para respirar o estornudos.
Los expertos informan que el té de rosas no es una panacea en el tratamiento de ninguna enfermedad y es mejor consultar a un profesional antes de beber, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos.
