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Cuando le “diagnosticaron” que estaba embarazada, una explosión de sentimientos la sacudió. Por cierto, la alegría se ha empañado un poco por los cambios corporales esperados. O el aumento de kilos, o las diversas molestias, o la máscara del embarazo que te pondrá fea, dices. Seguro que has aprendido sobre la necesidad del ácido fólico, que es muy útil para el desarrollo del feto, pero qué actitud tomar ante las manchas oscuras del rostro es otro tema. ¿Podemos evitarlos? Cómo deshacerse de él? Todas las respuestas en nuestro artículo a continuación.
Máscara de embarazo: ¿enfermedad o problema aleatorio inofensivo?
Si está embarazada y ha notado manchas oscuras en su cara que antes no estaban allí, no se asuste. Probablemente este sea solo un caso de máscara de embarazo, otra consecuencia de su estado fisiológico actual que puede agregar a la lista de síntomas del embarazo. La buena noticia es que la mayoría de las veces, el melasma (un término medicinal) es benigno, por lo tanto, no es peligroso y no es un problema para su salud. La mala noticia es que esta mascarilla para el embarazo puede permanecer puesta por un tiempo después del nacimiento. Sin embargo, hay algunos consejos y trucos probados y puede intentar deshacerse de los inconvenientes. En caso de que dependa de tomar vitaminas y minerales, tenga en cuenta la participación de la vitamina A en la función inmunológica.
¿Qué es una máscara de embarazo?
De origen griego, el término melasma significa negro. Ya sea por hiperpigmentación o decoloración de la piel, con manchas de color marrón oscuro, grisáceo o beige cubriendo el rostro, la máscara de embarazo es realmente deprimente. No solo los kilos y las formas redondeadas, sino también esas manchas que estropean tu felicidad de lucir la cariño. De hecho, las áreas de la cara más comúnmente afectadas son la frente, el labio superior, la mejilla superior y la nariz, pero también pueden aparecer en los labios, así como en otras partes del cuerpo. En cualquier caso, el melasma puede afectar a cualquier persona (incluso a los hombres), especialmente a las personas con enfermedad de la tiroides o las mujeres que toman anticonceptivos o TRH.
Excepto por el nombre de melasma, las manchas oscuras también se llaman cholasma, chloasma faciei o manchas solares. En forma, pueden ser redondos o irregulares, grandes o pequeños, y todos en diferentes tonos de marrón o gris.
¿Qué causa el melasma?
Es decir, es causada por la estimulación de células llamadas melanocitos que transfieren melanina. Esto se debe a que estas son las mismas células que producen la línea negra en el abdomen (línea negra) y los pezones más oscuros durante el embarazo. Los cambios hormonales durante la gestación son la principal causa del melasma. Las otras causas son la predisposición genética, la irritación de la piel y la exposición al sol. Por lo tanto, exponer su cara al sol puede exacerbar la máscara del embarazo, ya que los rayos UV activan e intensifican el cambio de pigmento, por lo que el melasma puede tardar más en desaparecer. En general, está acostumbrada a ciertos procedimientos de belleza que le recomendamos que evite durante el embarazo.
¿Debería preocuparse por el melasma?
Categóricamente, ¡no! Rara vez es un signo de preocupación. Si su mascarilla para el embarazo no se acompaña de picazón, dolor, enrojecimiento, piel levantada, sangrado, sensibilidad o cambios extremos de tamaño, color o apariencia general, probablemente no tenga nada a temer. Por el contrario, si solo tiene una condición de este síntoma, consulte a su médico de inmediato.
Asimismo, no asocie el melasma con la comida. Nuestro equipo editorial te recomienda seguir la guía dietética para tener un bebé sano, incluso si eres una mamá vegana.
¿Cuánto dura la máscara de embarazo?
Ciertamente, las manchas oscuras pueden durar durante todo el embarazo y, por lo general, hasta un año después del parto. En algunos casos, sin embargo, el melasma puede permanecer presente hasta que se realice algún tipo de tratamiento con mascarilla para el embarazo. No es seguro que contraiga melasma durante el embarazo, pero si está predispuesta a contraerlo, no hay mucho que pueda hacer para prevenirlo. Aunque la exposición al sol puede empeorar la situación y se recomienda usar protector solar todos los días, la protección solar para la cara y el cabello no es innecesaria. Cualquier cosa que irrite la piel, como la depilación con cera o cremas depilatorias y cualquier otra loción facial fuerte, debe evitarse ya que pueden empeorar la condición.
Es importante tener en cuenta que una vez que ha tenido melasma, siempre puede regresar si no cuida su piel y no se expone al sol. Incluso cuando se marchita, el melasma puede regresar al mismo lugar, incluso con más intensidad. Por lo tanto, es imperativo usar protector solar todos los días y volver a aplicarlo durante el día si se ve obligado a permanecer al aire libre. También es recomendable llevar sombrero para el sol para protegerse el rostro. De cualquier manera, todos sabemos que demasiado sol en la cara envejece la piel, así que esa es solo otra razón para usar el protector solar y ponerse un sombrero.
El mejor aliado contra el melasma: protector solar Total Block
Dado que la melanina es activada por los rayos ultravioleta, puede limitar su producción y evitar que su rostro se cubra con manchas marrones. Es imprescindible utilizar un bloqueador solar de muy alta protección (SPF 50 o 50+), incluso en invierno. De hecho, debe tenerse en cuenta que a veces solo se necesitan 5 minutos de exposición sin protección para obtener la hiperpigmentación. Además, las aplicaciones frecuentes de protector solar Total Block son esenciales para garantizar una protección suficiente.
¿Cómo deshacerse del melasma?
Probablemente, puede esperar que la máscara de embarazo se debilite cada vez más por sí sola poco después del parto, cuando las hormonas comienzan a volver a los niveles normales. Puede desaparecer al mismo ritmo que la línea negra, que suele desaparecer durante el primer año. Si no tiene ganas de esperar a que la madre naturaleza siga su curso, aquí hay algunos pasos que puede seguir para reducir la aparición del melasma después del nacimiento.
Nuestros mejores consejos para tratar de evitar la máscara de embarazo
Por supuesto, la mejor forma de evitar la aparición de manchas oscuras o sufrir trastornos de la pigmentación es sobre todo cuidar tu piel a diario siguiendo algunos consejos relevantes.
- Limpia tu piel con agua calmante, por ejemplo, agua termal.
- Exfoliarlo para eliminar las impurezas, la piel muerta y ayudarlo a beneficiarse de los productos para el cuidado de la piel que está a punto de aplicar.
- Hidrátalo para reformar la película hidrolipídica protectora de la epidermis.
Además de adoptar esta rutina, no hay mucho que aconsejar. Para evitar la aparición de parches antiestéticos debido a la máscara de embarazo, las mujeres embarazadas deben evitar la exposición prolongada al sol durante las horas más calurosas del día. De hecho, incluso el mejor protector solar no puede garantizar una protección total a lo largo del tiempo. Entonces, en caso de una exposición inevitable, aquí hay tres consejos para preservar su cutis.
- Aplica un polvo mineral con SPF en tu protector solar. Esto fortalecerá la protección que ya proporciona la crema. El polvo también reforzará la protección aplicada en la primera capa.
- Use un sombrero o gorra de ala ancha que cubra suficientemente su rostro.
- Deje de fumar porque el consumo de tabaco promueve el melasma.
Embarazo y tabaco
¿Sabía que… fumar y el embarazo no son realmente lo que llamaría una gran combinación para la salud y el desarrollo fetal? También debe saber que los cigarrillos son dañinos para la piel. Tienen una acción oxidante sobre las células y alteran la elasticidad de la piel: esta última se seca con mayor facilidad y se vuelve más sensible al desarrollo de manchas oscuras.
Ya tienes una mascarilla de embarazo: ¿cómo encontrar un cutis uniforme?
Tenga en cuenta que a menudo no se recomienda tratar el melasma mientras todavía está embarazada. Esto se debe a que el uso de un tratamiento despigmentante puede tener efectos nocivos en el feto y, la mayoría de las veces, las manchas marrones desaparecen por sí solas una vez que el nivel hormonal vuelve a la normalidad. Es fundamental tener paciencia ya que pueden pasar algunos meses después del parto, sobre todo si estás amamantando. Si la mascarilla del embarazo persiste más allá de los 6 meses posteriores al parto o la lactancia, puedes utilizar diferentes soluciones para remediarla.
¿Qué efecto puede tener un tratamiento con activos despigmentantes?
Aunque ya hemos mencionado que quitarse la máscara de embarazo puede ser una misión imposible, no te impida intentarlo. Se recomienda utilizar cremas anti-manchas con activos despigmentantes para deshacerse de la mascarilla del embarazo. Entre los más reconocidos por su efectividad en la reducción de manchas, encontramos: ácido azelaico, vitamina C, ácidos de frutas AHA, ácido kójico, ácido cítrico y cáscaras. En el caso de una máscara de embarazo muy pronunciada, la concentración de ingredientes activos en las cremas a veces es demasiado baja. En este caso, podría recurrir a un peeling bajo la supervisión de un dermatólogo.
¿Cuál es el resultado del tratamiento con láser?
Este otro tratamiento de melasma severo consiste en eliminar el exceso de pigmento de melanina mediante fototermólisis. Nota en letras grandes: el peeling no debe aplicarse a una mujer embarazada. Puede hacer esto después del parto y si está amamantando, cuando termine la lactancia.
Aunque escribimos anteriormente que la máscara de embarazo es difícil de evitar cuando eres propensa a diferentes factores, el aceite de macadamia no te hará daño. Con propiedades hidratantes y regeneradoras, se puede aplicar tópicamente para tratar manchas oscuras y estrías.