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Los cítricos no son frutas de temporada porque dominan la mesa durante todo el año. Especialmente en invierno, su historial médico los hace aún más codiciados. Hoy, en vísperas de las fiestas, las naranjas y los pomelos son incluso parte de la decoración navideña. Gracias al alto contenido de vitamina C, se prefiere el jugo de cítricos cuando existe la necesidad de fortalecer el sistema inmunológico. Pero pocos están familiarizados con los beneficios del jugo de toronja y sus interacciones con ciertos medicamentos. Entonces, para que estés advertido, lee nuestro artículo y consume esta fruta exótica con moderación.
Jugo de toronja: beneficios para la salud
Si bien tiene curiosidad sobre nuestro descargo de responsabilidad sobre el jugo de toronja, sea honesto y reitere sus beneficios. Cuando hablamos de cítricos y, en su caso, pomelo, no debemos ignorar su principal activo: el contenido de vitamina C. Gracias a ello, la fruta es popular en grandes cantidades en invierno. Un vaso de jugo de 100 g contiene la mitad de la cantidad diaria de vitamina C para adultos. Se recomienda para infecciones de las fosas nasales y fatiga. Entre los antioxidantes que contiene el zumo de pomelo, se encuentra el licopeno, con propiedades anticancerígenas.
En cuanto a los 2 g de fibra, esta es una contribución modesta a los 25 g requeridos por día. Bajo en calorías e hidratante, este cítrico suele estar presente en dietas adelgazantes. Como resultado, la fórmula de jugo de toronja y calorías funciona bien y la coloca en la lista de frutas codiciadas. Además, la reducción de peso tiene un impacto en los niveles de insulina y la salud cardiovascular. Si come toronja, bajará considerablemente su presión arterial. Y ahora surge la pregunta: "¿Qué sucede si regularmente tomamos medicamentos para la presión arterial alta y comemos toronjas?" Existe la gran desventaja y nuestro artículo afirma ser exhaustivo sobre este tema.
Nota : Esta es solo información general y no un consejo médico específico. Por lo tanto, hable con su médico antes de cambiar algo sobre su tratamiento médico.
Zumo de pomelo y fármacos: efectos en el organismo
Teniendo en cuenta que el consumo de jugo de toronja y la ingesta paralela de 31 medicamentos comunes pueden ser peligrosos, se deben estudiar las alternativas. ¿Qué cambios atraviesa el cuerpo? ¿Cómo interactúa la toronja con los medicamentos?
Nadie duda del papel del hígado y el intestino delgado en el procesamiento de medicamentos. Existe un grupo especializado de proteínas llamado citocromo P450 (CYP) que descomponen los medicamentos que reducen los niveles en sangre de muchos de ellos.
La toronja y algunos de su familia, como las naranjas de Sevilla, tangelos, pomelos y Minneolas, contienen una clase de sustancias químicas llamadas furanocumarinas. Estos interrumpen el funcionamiento normal de los CYP. De hecho, los estudios muestran que aumentan los niveles en sangre de más de 85 medicamentos. Al ralentizar la forma en que los CYP normalmente descomponen los medicamentos en el intestino y el hígado, la toronja puede aumentar los efectos secundarios de estos medicamentos.
En resumen, para consumir toronja de forma segura con ciertos medicamentos, debes estar consciente de los efectos y cambios que este cítrico tiene en tu cuerpo.
Una toronja entera o un vaso de jugo de toronja es suficiente para cambiar la forma en que estos medicamentos le afectan. Los efectos pueden durar varios días. La capacidad de la toronja para actuar sobre los medicamentos dura de 1 a 3 días. Tomar sus medicamentos unas horas antes de su consumo no garantiza su seguridad.
Consumo de zumo de pomelo y colesterol
Tenga en cuenta que la toronja afecta a algunos medicamentos para reducir el colesterol llamados estatinas. Dado que las estatinas actúan limitando la producción natural de colesterol, mejoran el perfil de las lipoproteínas en la sangre y disminuyen las muertes por enfermedades cardíacas en pacientes en riesgo. Las estatinas, por otro lado, pueden causar la degradación del tejido muscular, lo que resulta en debilidad muscular, dolor y, a veces, daño renal. En este caso, el papel de la toronja es perjudicial porque aumenta significativamente los niveles en sangre de tres estatinas comunes.
Según un estudio confiable, beber un vaso de jugo de toronja con simvastatina o lovastatina aumenta los niveles sanguíneos de estas estatinas en un 260%. Afortunadamente, existen alternativas que no interactúan con la toronja, que incluyen: pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) y fluvastatina (Lescol).
En resumen, para evitar causar daño muscular, tenga cuidado con la combinación de medicamentos-estatinas y jugo de toronja.
* Encuentre los medicamentos en cuestión en el enlace al final del artículo.
La interacción del dúo: zumo de pomelo y medicación para la presión arterial
Sin embargo, asumiendo que la mayoría de los tipos de medicamentos para la presión arterial no están influenciados por la toronja, hay cuatro que deben usarse con precaución. La felodipina y la nifedipina (Procardia) se denominan inhibidores de los canales de calcio y actúan modificando la forma en que los vasos sanguíneos utilizan el calcio, relajando los vasos sanguíneos y aliviando la presión arterial. Los otros dos ( losartán y eplerenona ) disminuyen la actividad de una hormona llamada angiotensina 2 que es la causa de la presión arterial alta.
Por este motivo, un estudio buscó revelar la relación entre los cítricos y estos fármacos. Al combinar 2 tazas (500 ml) de jugo de toronja con nifedipina, los niveles sanguíneos de este último aumentan drásticamente. Esto provoca una caída rápida de la presión arterial que podría ser peligrosa si no se controla.
En cuanto a losartán , el estudio mostró que la toronja disminuyó sus efectos, limitando potencialmente su capacidad para controlar la presión arterial.
Los niveles excesivos de eplerenona pueden causar demasiado potasio en la sangre, lo que puede alterar los latidos del corazón.
En este sentido, las alternativas inofensivas son: espironolactona (Aldactone), un fármaco similar a losartán y eplerenona que no interactúa con la toronja y amlodipina (Norvasc) que es un bloqueador de los canales de calcio y no ya no interactúa con la toronja.
Se puede concluir que, aunque la toronja no interfiere con la mayoría de los medicamentos para la presión arterial, puede conducir a una corrección excesiva de la presión arterial de algunos medicamentos.
* Encuentre los medicamentos en cuestión en el enlace al final del artículo.
¿Qué sucede con los latidos del corazón después de la combinación de algunos medicamentos y pomelo?
Al estudiar dos fármacos ( amiodarona y dronedarona ) que desempeñan un papel esencial en el control de la salud de los pacientes con alteraciones del ritmo cardíaco, los investigadores encontraron un efecto nocivo para la salud. En particular, los cambios en los niveles de estos medicamentos relacionados con la toronja a veces han causado alteraciones peligrosas del ritmo cardíaco. En el estudio participaron pacientes que tomaron amiodarona con un vaso de zumo de pomelo (unos 300 ml). Se han detectado niveles de fármaco de hasta el 84%. Por tanto, los efectos secundarios pueden ser peligrosos.
¿Qué interacción hay entre el jugo de toronja y ciertos medicamentos antiinfecciosos?
Conocidos colectivamente como antimicrobianos, estos medicamentos antiinfecciosos varían ampliamente en sus acciones y descomposición en el cuerpo.
A partir de la eritromicina que se utiliza para tratar varios tipos de infecciones bacterianas, cabe destacar que combinada con la toronja aumenta sus niveles en sangre en un 84%. Si esto sucede, es posible que se altere el ritmo cardíaco. Se observa un efecto similar cuando la toronja se toma junto con medicamentos contra el VIH ( rilpivirina y Maraviroc ), además de los antipalúdicos relacionados con la primaquina . Dado que los antimicrobianos generalmente se toman por un tiempo limitado, puede ser más fácil evitar la toronja.
Si de todos modos, no puede privarse de la dosis diaria, reemplace los medicamentos mencionados anteriormente con claritromicina y doxiciclina, que es un antibiótico y un antipalúdico.
* Encuentre los medicamentos en cuestión en el enlace al final del artículo.
Un cóctel de jugo de toronja y varios medicamentos antidepresivos.
Aunque una gran parte de los medicamentos contra la ansiedad se pueden usar de forma segura con la toronja, hay algunos que no pueden presumir de ello.
Como resultado de consumir la fruta y tomar medicamentos antidepresivos, uno puede terminar con una somnolencia excesiva. Entonces, un poco más de precaución con quetiapina y lurasidona , diazepam , midazolam y triazolam, que en principio son sedantes.
* Encuentre los medicamentos en cuestión en el enlace al final del artículo.
Combinación con ciertos anticoagulantes.
Si está usando anticoagulantes para tratar o prevenir los coágulos de sangre, debe saber que el clopidogrel, por ejemplo, depende de las CYP (las proteínas que limita la toronja) para funcionar. Entonces, cuando se mezcla con toronja, se vuelve menos activo. Esto puede provocar sangrado en algunos casos y una prevención menos eficaz de los coágulos de sangre.
* Encuentre los medicamentos afectados y sus alternativas en el enlace al final del artículo.
¿El jugo de toronja afecta los analgésicos?
El fentanilo y la oxicodona son analgésicos narcóticos. Aunque sus niveles en sangre se ven afectados solo ligeramente por pequeñas cantidades de pomelo, puede cambiar el tiempo que permanecen en el cuerpo. La colchicina es un fármaco más antiguo que se usa para tratar la gota. Es transformado por CYP y puede interactuar con la toronja. No obstante, un estudio de 2012 encontró que beber 240 ml de jugo de toronja solo tenía un efecto mínimo en sus niveles. Como alternativas, recomendamos el uso de morfina y Dilaudid que no se ven afectados por la toronja.
Algunos medicamentos para la disfunción eréctil y la próstata
Hay algunos medicamentos para la disfunción eréctil y la próstata que merecen especial atención con respecto a las interacciones con la toronja. Al relajar los vasos sanguíneos, el sildenafil y el tadalafil actúan, lo que aumenta el flujo sanguíneo a una erección. Dado que otros vasos sanguíneos también se relajan con estos medicamentos, el aumento de los niveles sanguíneos causado por la toronja puede reducir la presión arterial. Además, los medicamentos para el agrandamiento de la próstata, como la tamsulosina , también pueden causar un aumento de los mareos y la hipotensión cuando se toman con toronja.
¿Debería rechazar la toronja de su menú?
Es importante recordar que una toronja entera o aproximadamente un vaso de jugo es suficiente para cambiar los niveles sanguíneos de muchos medicamentos. Algunos de ellos pueden tener efectos secundarios graves cuando interactúan con la fruta. Si actualmente está tomando medicamentos con interacciones de pomelo, cambie a otro medicamento o deje de consumir esta fruta cítrica.
En cualquier caso, el jugo de toronja no afecta a todos los medicamentos de las categorías anteriores. La gravedad de la interacción puede ser diferente según la persona, el medicamento y la cantidad de jugo que bebe. Hable con su médico, farmacéutico u otro proveedor de atención médica y lea cualquier información que venga con su medicamento recetado o de venta libre para obtener más información.
* https: //www.fda.gov/consumers/consumer-updates/grapefruit-juice-and-some-drugs-dont-mix