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¿Qué mejor manera de relajarse que un baño caliente? Las pompas de jabón, las bombas de baño que brillan en el agua y la vela perfumada: todos son un poderoso antídoto contra la tristeza invernal. Pero, ¿cómo puede beneficiarse si no dispone de bañera o simplemente prefiere ducharse? Una buena ducha caliente es suficiente para poder relajarse y desestresarse. Y para disfrutar de una auténtica experiencia de spa, no dudes en utilizar un spray de ducha casero que cambiará por completo tu rutina matutina.
La bomba de ducha casera: ¿que es?
La bomba de baño y la bomba de ducha se han vuelto cada vez más populares en los últimos años. Coloridos y perfumados, están diseñados para ofrecer un momento de suavidad a la piel y los sentidos. A diferencia de la bomba de baño, una bola efervescente que se derrite en el agua de la bañera, la bomba de ducha no contiene aceites hidratantes para la piel. Por otro lado, contiene una gran cantidad de aceites esenciales para brindar una experiencia de aromaterapia excepcional.
¿Cómo usar las bombas de ducha?
Abre la ducha. Espere unos momentos hasta que el baño esté caliente y húmedo. Coloca una bomba de ducha en la parte trasera de la cabina. El agua caliente y el vapor liberado permitirán que los aceites esenciales se difundan y ejerzan su efecto beneficioso. Respire y disfrute del aroma de esta bolita chispeante que promueve la relajación y aporta bienestar. Otra opción es poner la bola de ducha en una pequeña bolsa de organza para colgarla en la pared. Así sentirás el aroma con más intensidad.
¿Qué tipos de bombas de ducha existen?
En general, existen dos tipos de bombas de ducha: las de aromaterapia y las de resfriados. Ambos están hechos de la misma manera. La diferencia es que la bomba de ducha de aromaterapia está diseñada para mejorar el estado de ánimo, mientras que la bomba de ducha fría está diseñada para descongestionar la nariz tapada. En este artículo, le mostraremos cómo hacer y personalizar ambos tipos.
Bomba de ducha de mentol casera para limpiar los senos nasales
Necesitas :
• 1 taza de bicarbonato de sodio
• ½ taza de ácido cítrico
• ¼ taza de maicena *
• 1 cucharadita. aceite de mentol o cristales de mentol
• 20 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 2 cucharaditas. cucharadas de aceite de coco
• 1 tazón pequeño
• 1 molde de silicona
* El uso de maicena es opcional, pero este polvo ayuda a que las bombas de ducha se disuelvan más lentamente.
Instrucciones:
1. Coloque el bicarbonato de sodio, el ácido cítrico y la maicena en un tazón pequeño.
2. Agregue también aceite de mentol, aceite de coco y aceite esencial de eucalipto. Mezclar todo. La mezcla debe mantenerse unida cuando se presiona sin desmoronarse.
3. Si es necesario, rocíe un poco de agua hasta obtener la consistencia adecuada.
4. Transfiera la mezcla a moldes de silicona y déjela secar.
5. Las bombas de baño caseras necesitan al menos un día completo para curarse por completo. Revísalos antes de sacarlos del molde para evitar que se desmoronen.
6. Una vez listos, desmoldalos y guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador por 2 semanas o en el congelador por 2 meses.
Bomba de ducha casera de eucalipto para resfriados y gripe
Material necesario:
• 20 gotas de aceites esenciales de eucalipto, limón, lavanda y romero
• ¼ de taza de sales de Epsom
• ¼ de taza de ácido cítrico
• 1 taza de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita. 1 cucharadita de cristales de mentol rotos
• Colorante verde para alimentos (opcional)
• 1 botella rociadora llena de agua
• 1 molde de silicona
* ¿Por qué usar sal de Epsom? Rico en magnesio y azufre, este mineral es muy popular en los spas. En esta receta, actúa como estabilizador.
Preparación:
1. Ponga la sal de Epsom, el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico en un bol y mézclelos.
2. Rocíe agua sobre la mezcla y revuelva. La mezcla debe tener la consistencia de arena húmeda.
3. Agregue los aceites esenciales y revuelva nuevamente. Agregue los cristales de mentol rotos.
4. Vierta la mezcla en los moldes, apisonando ligeramente con el dorso de una cuchara.
5. Para añadir un toque de color, rellena los moldes hasta ¾. Ponga una gota de colorante verde en la mezcla restante. Llena los moldes hasta el borde.
6. Deje secar la mezcla en los moldes durante al menos 24 horas, idealmente 48 horas.
7. Desmolde las bombas de ducha y transfiéralas a un recipiente hermético.
Bombas de ducha de estrella de eucalipto y menta
Ingredientes:
• ½ taza de maicena
• ½ taza de bicarbonato de sodio
• 5 cucharadas. cucharada de hidrosol de hamamelis
• 10 gotas de aceite esencial de menta
• 5 gotas de aceite esencial de naranja
• 6 gotas de aceite esencial de eucalipto
• Colorante para alimentos de su elección
• 1 molde de estrella
Direcciones:
1. Combine el bicarbonato de sodio y la maicena en un tazón.
2. Agregue lentamente 5 cucharadas. cucharada de hidrosol de hamamelis, asegurándose de eliminar los grumos.
3. Una vez que los ingredientes estén combinados, agregue una gota de colorante para alimentos. En este caso, una gota de verde le dará un bonito tono mentolado a las bombas de ducha.
4. Si la mezcla está seca y es difícil de remover, agregue un poco más de hidrosol de hamamelis.
5. Finalmente, agregue los aceites esenciales y mezcle todo junto.
6. Use una cuchara para llenar el molde de silicona. Esta receta da 8 estrellas pequeñas.
7. Muy bonitas, estas bombas de lluvia de estrellas son un regalo de Navidad perfecto para sus seres queridos o sus colegas.
Bombas de ducha caseras para disfrutar de una sesión de aromaterapia en casa
Ingredientes:
• 1 taza de bicarbonato de sodio
• 1/3 taza de ácido cítrico
• ¼ de taza de maicena
• 10 g de cristales de mentol
• 60 gotas de aceites esenciales para aromaterapia (naranja dulce, bergamota, eucalipto, lavanda etc.)
• Mejillones
Instrucciones:
1. Empiece por disolver los cristales de mentol colocándolos en un vaso con los aceites esenciales.
2. Combine el bicarbonato de sodio, el ácido cítrico y la maicena en un tazón grande.
3. Agregue los cristales de mentol disueltos en los aceites esenciales. Mezcla.
4. Agregue una gota de colorante para alimentos de su elección.
5. Mezcle suavemente hasta que la textura conserve su forma después de presionarla en las manos.
6. Poner la mezcla en los moldes y dejar secar.
Bombas de ducha en forma de rosa: un regalo maravilloso para regalar o guardar para ti
Estas bombas de ducha DIY con forma de rosa son perfectas para transformar la ducha de la mañana en una verdadera sesión de aromaterapia. Lo mejor de todo: puede personalizarlos incorporando los aceites esenciales de su elección. Elige moldes originales (flores, caramelos, estrellas, diamantes) y lanza bombas inusuales que cambiarán tu rutina de ducha. Fáciles de confeccionar y económicos, son una gran idea de regalo de bricolaje para regalar o guardar para usted. Simplemente coloque una bomba en el fondo de la ducha y prepárese para una explosión de aroma.
¿Qué aceites esenciales preferir?
La elección de los aceites esenciales para incorporar en tus bombas de ducha depende del uso que hagas de ellos. En este sentido, si está buscando aceites esenciales para la congestión nasal, no dude en consultar nuestro artículo detallado siguiendo el enlace proporcionado. También recomendamos los siguientes aceites esenciales: salvia, lavanda, jengibre, árbol del té, clavo. Si se trata de una ducha para aliviar tensiones, prefiera un spray de ducha que contenga aceites esenciales, como mejorana, neroli o naranja agria, tomillo, enebro, árbol de té, lavanda, l 'ylang ylang y romero.
Consejos y recomendaciones
1. Cuando prepare bombas de ducha, asegúrese de trabajar rápidamente para evitar que la mezcla se seque en el proceso.
2. Se recomienda guardar las bolas efervescentes en un recipiente hermético. Un tarro de albañil estará bien.
3. Las bombas de ducha caseras se pueden almacenar durante 2 a 6 meses en un lugar fresco y seco.
4. No se recomienda mezclar ingredientes húmedos y secos demasiado rápido. Corre el riesgo de que la mezcla se active y comience a burbujear.
5. Las bombas de ducha caseras tienden a explotar en el molde. La razón más común es que la mezcla está demasiado húmeda. Esto provoca una reacción prematura.
* Fuentes: Bomba de ducha de mentol: helloglow.co
Bomba de ducha de eucalipto para curar resfriados: abeautifulmess.com
Bombas de ducha estrellada: abeautifulmess.com
Bombas de ducha en forma de rosa: fitnessista.com