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Tener una manicura impecable es imposible si tienes uñas quebradizas, estriadas o blandas. El mal estado de las uñas es mucho más que un problema cosmético, puede ser un signo de deficiencias de micronutrientes (como hierro, zinc, vitamina B y silicio), falta de hidratación (es decir, en la mayoría de los casos, la razón principal), y también por una exposición excesiva a detergentes fuertes. Como tener unas uñas bonitas ahora es fundamental, porque forman parte de nuestro estilo, es muy importante cuidarlas adecuadamente. Nuestro consejo se puede encontrar en los siguientes párrafos.
¿Cuál es la causa de las uñas quebradizas?
No, las uñas quebradizas, frágiles y blandas no son solo un problema cosmético. Esta condición de las garras puede sugerir un problema de salud o incluso un mantenimiento descuidado. Generalmente, las causas de las uñas quebradizas y dañadas son:
• La deshidratación;
• Deficiencias de micronutrientes: hierro, zinc, vitamina B;
• El hábito de morderse las uñas o pelarse el esmalte de uñas;
• No use guantes durante las tareas del hogar, cuando se utilizan productos químicos;
• Utilice clavos como herramientas de trabajo (abrir contenedores, quitar etiquetas, etc.);
• El abuso del gel de uñas;
• El frío ;
• Baños demasiado calientes.
¿Cómo reparar y solidificar tus uñas quebradizas?
Hay muchos consejos para fortalecer naturalmente tus uñas quebradizas. Antes de pasar a la explicación detallada de estos, primero debemos enumerar algunas prácticas de mantenimiento muy beneficiosas para mejorar la condición de sus uñas dañadas.
1. Los artistas de uñas aconsejan, si tenemos uñas cortas, no recortar nuestras uñas con un cortaúñas, sino limarlas. Esta práctica se recomienda tanto para uñas quebradizas como para uñas sanas. Pero el limado debe realizarse correctamente para evitar posibles efectos nocivos en las uñas. Por lo tanto, la presentación a doble cara debe evitarse a toda costa porque puede causar duplicación. Una limadura siempre en la misma dirección con movimientos suaves: esta es la forma de proceder para no arriesgarse a debilitar la placa de la uña. En cuanto a las uñas largas, por el contrario, es necesario utilizar un cortaúñas o unas tijeras para uñas cuando se quiere acortar las uñas. En este caso, el archivo es para finalizar la forma. En cuanto a la lima para preferir,no se recomienda el de metal, porque tiende a separar las capas de la uña. Para uñas quebradizas y delgadas, es mejor preferir una lima de cartón.
2. ¡Es muy importante hidratar las manos, las cutículas y las uñas! El uso regular de cremas hidratantes y enriquecidas ayuda a fortalecer la barrera de humedad de la piel y las uñas. Por la noche, antes de acostarse, basta con aplicar una crema hidratante "de manos y uñas" mientras se masajea generosamente las cutículas. Se recomienda masajear cada borde de la uña durante al menos 30 segundos, hasta que la crema se absorba bien.
3. Tenga en cuenta que el uso de uñas postizas puede debilitar las uñas naturales al hacerlas más delgadas y menos duras. Además, para la instalación de uñas postizas se utilizan colas, geles y resinas que son agresivas para las uñas y las debilitan. Otro problema: las uñas postizas mal aplicadas favorecen la aparición de infecciones por hongos. Por tanto, es conveniente limitar o evitar el uso de uñas postizas.
¿Cómo fortalecer naturalmente las uñas quebradizas?
• Los aceites esenciales tienen muchos beneficios para nuestra salud y bienestar. En este caso, son aliados imprescindibles para tratar las uñas dañadas. Aquí están nuestros consejos de aplicación:
- El aceite esencial de limón es fundamental para la regeneración de uñas. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea en la uña, entregando todos los nutrientes necesarios a las uñas. Un excelente tratamiento para las uñas quebradizas es el a base de aceite esencial de limón, aceite esencial de mirto verde y aceite de ricino (respectivamente 15 gotas: 15 gotas: 150 gotas / o 7,5 ml). Esta mezcla milagrosa se aplica a las uñas quebradizas o blandas cada dos días.
- El aceite esencial de Laurel noble actúa sobre la estructura de la uña y es ideal para fortalecer las uñas quebradizas o las que crecen muy poco o muy lentamente. Entonces, caliente 3 cucharadas de aceite de jojoba a baño maría, luego agregue 5 gotas de aceite esencial de laurel noble. Remoja tus uñas en esta mezcla durante cinco minutos. Utiliza un pañuelo para limpiar el exceso, luego masajea tus uñas una a una, para que el producto penetre perfectamente.
- El aceite esencial de Cistus es maravilloso para mejorar la resistencia de las uñas quebradizas y blandas. Prepare la siguiente mezcla: 10 mililitros de aceite de jojoba + 2 gotas de aceite esencial de jara + 8 gotas de aceite esencial de ylang-ylang.
• Otro remedio natural para tratar las uñas quebradizas y estriadas, la mezcla de aceite de oliva y jugo de limón es realmente eficaz. Simplemente mezcle 2 cucharadas de jugo de limón con 2 cucharadas de aceite de oliva y aplique esta preparación masajeando en uñas y cutículas dos veces por semana.
* El jugo de limón también se puede mezclar con 1 cucharada de bicarbonato de sodio. Lo calentamos y luego dejamos las uñas en remojo durante unos minutos.
• Una mezcla de leche y aceite de argán en dosis iguales también promete milagros para las uñas debilitadas. Solo necesita sumergir los dedos en esta preparación durante diez minutos una vez a la semana.
• Resulta que la sal también puede ayudar a fortalecer las uñas quebradizas. Este efecto se produce gracias a su contenido en yodo. Para hacer una poción salada, basta con mezclar 1 cucharada de sal en medio litro de agua tibia. Remoja tus dedos en él durante 10 minutos.
• La biotina forma parte del grupo de las vitaminas B y está contenida en muchos alimentos consumidos habitualmente (huevos, soja, frutos secos, hígado, cereales integrales, plátanos, champiñones, coliflor, aguacate, salmón, frambuesas, etc.) y su deficiencia es bastante raro. Sin embargo, si nuestro cuerpo carece de biotina, pueden aparecer algunos de los siguientes síntomas: piel seca, caída del cabello, cabello y uñas quebradizos, fatiga, cambios de humor, dolores musculares y calambres. Esta vitamina también es muy importante para mantener un sistema inmunológico eficiente, por lo que su carencia es indeseable.