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Poderosa fuente de energía y antioxidantes, el cacao fue considerado una semilla divina por los mayas y aztecas. Entre sus otros beneficios para la salud, también distinguimos su composición rica en zinc y magnesio. Descrito en innumerables artículos científicos como un verdadero regalo de la naturaleza, ¡el cacao en polvo esconde beneficios insospechados! Descifrado.
Beneficios del cacao en polvo: una breve lista de las principales virtudes insospechadas
Túmbate en el sofá con tu libro favorito y una buena taza de chocolate: ¡el paraíso en la tierra! Por regla general, es el sabor irresistible del cacao lo que nos atrae a primera vista. Pero pocas personas se dan cuenta de los beneficios que contiene este producto alimenticio. Desde mejorar el estado de ánimo hasta aliviar el dolor menstrual y la salud de la piel … ¡céntrese en los 5 beneficios principales del cacao en polvo!
Efecto sobre el estado de ánimo
Según los científicos, el cacao impacta en ciertos neurotransmisores responsables del buen humor. Investigadores de la Universidad de Michigan explican que esto se debe a la liberación de endorfinas que se produce después de consumir cacao en polvo. Estos mismos investigadores hicieron otro descubrimiento: el cacao puede estimular la secreción de serotonina comúnmente conocida como la hormona de la felicidad.
Acción calmante sobre el dolor menstrual.
A través de la liberación de serotonina y endorfina, el cacao juega un papel regulador en los cambios hormonales durante el síndrome premenstrual. ¡Pero sus beneficios no terminan ahí! El magnesio presente en la composición del cacao es muy apreciado por su capacidad para calmar los calambres durante las reglas y no solo. Las personas mayores usan este polvo milagroso para los calambres en las pantorrillas.
Piel sin imperfecciones
El cacao amargo también contiene antioxidantes llamados polifenoles, cuyo objetivo es proteger las células de la piel contra los radicales libres. ¡Esto significa una mejor salud de la piel!
Beneficios para el corazon
Al igual que la canela, el cacao también es un ingrediente eficaz en la lucha contra la hipertensión. Y esto está científicamente probado: 470 personas participaron en un estudio cuyos resultados mostraron que el consumo diario de cacao en pequeñas dosis reducía la presión arterial. Los beneficios del polvo marrón también influyen en el corazón a la vez que protegen contra las enfermedades cardiovasculares. Esto es gracias a los componentes antiinflamatorios y antioxidantes conocidos como flavonoles.
Cacao en polvo para un día lleno de energía.
¡Aquí tienes otro de los beneficios del magnesio que contiene el cacao! Este elemento permite que el cuerpo se mantenga sano a la vez que le proporciona energía. También es importante aclarar que el organismo no puede producir magnesio, por lo que debe ser suministrado.