¡Ayuda al desarrollo del sitio, compartiendo el artículo con amigos!
Una vez que ha sonado el final del año escolar, muchos padres se hacen las mismas preguntas: "¿Es importante el deporte para los niños?" "," ¿Cuáles son sus virtudes? "," ¿Qué deporte debe elegir mi hijo según su edad y carácter? ". Por eso, luxury-decor.net ha decidido presentarle algunas disciplinas deportivas para niños y adolescentes que contribuyen al trabajo en equipo y enseñan valores y habilidades fundamentales. Entonces, después de los juegos de playa para jóvenes y mayores, acérquese a las actividades deportivas que prometen marcar los sábados y domingos de sus hijos durante el año escolar y durante las vacaciones. Skateboarding, esquí, escalada, deporte de combate … según la edad, la personalidad y las necesidades, averigua qué actividad extraescolar les conviene más.
6 ideas deportivas para niños: ¡cada niño tiene su propia actividad deportiva y educativa!
Por supuesto, elegir un deporte para tus hijos no es tarea fácil. Porque después de todo, la actividad deportiva no es solo una forma de mantenerlos ocupados. Además de puntuar su fin de semana, el deporte para niños y adolescentes también tiene como objetivo desarrollar su dominio y confianza en sí mismos, su resistencia y su sentido táctico, ¡mientras les permite alejarse de todo! Junto con la escuela, la actividad deportiva es un vector fundamental para aprender las reglas de la vida social. Es por esto que los especialistas en salud pública recomiendan la práctica de un deporte desde temprana edad (3 años).
Sin embargo, ante las múltiples posibilidades que tienen los padres, la elección no siempre es obvia. Son muchos los criterios que hay que tener en cuenta: edad, intereses, personalidad, necesidades especiales, etc. Si, por ejemplo, tu pequeño es demasiado dinámico y enérgico, probablemente sería una gran idea inscribirlo en un deporte de combate o una clase de escalada. Si, por el contrario, quiere ser competitivo, los deportes de invierno, como el esquí y el snowboard, el surf y la natación le irán muy bien. Para los más tímidos, no hay nada como montar a caballo.
Los beneficios del deporte para niños y adolescentes
La actividad deportiva tiene muchas virtudes para la salud de los niños, tanto física como mental. Inicia a los niños (y adultos) a desarrollar buenos hábitos deportivos al permitirles desahogarse y ganar confianza en sí mismos. Y si podemos definir el deporte como "la escuela de la vida", debe ser fruto de la envidia y traer placer y felicidad a quien lo practica. Si su hijo se niega a nadar, no es necesario que lo fuerce. Es posible que se culpe a sí mismo cuando se retire después de una semana. Antes de decidir qué deporte cree que es mejor para su hijo, sepa que probablemente necesitará varios intentos. De hecho, la mayoría de los niños desconocen la disciplina en la que desean inscribirse. Si su hijo duda,hable con él y trate de averiguar qué quiere y qué espera.
Deporte de combate para niños y adolescentes
¿Tiene su hijo una energía ilimitada que le resulta difícil canalizar? La solución ? Apuesta por las artes marciales o los deportes de combate para niños como el judo, por ejemplo. Además de canalizar la energía y regular la agresión, el judo es ante todo un arte de autocontrol que enseña a los niños a llevar un estilo de vida saludable. Desarrolla en los niños (a partir de los 4 años) y en los adolescentes valores fundamentales, como el respeto, la modestia, la valentía, la armonía de cuerpo y mente. Por no hablar de los beneficios sobre la salud física. Para los adolescentes, este deporte de combate les permite hacer nuevos amigos y aprender sobre el arte de la autodefensa.
Escalada para adolescentes
Para aventureros jóvenes y mayores, ofrecemos escalada. Si eres uno de los padres que teme esta actividad por motivos de seguridad, ¡no te preocupes! Tu pequeño estará bien equipado y siempre acompañado de un instructor que lo guiará y animará. La escalada tiene varias ventajas que no deben pasarse por alto. Primero que nada, no necesita ser musculoso. En segundo lugar, promueve la confianza en uno mismo, las habilidades analíticas y el equilibrio, la flexibilidad y la precisión. Así que cualquier niño (a partir de 4 años) o adolescente puede probarlo. Además, es un deporte para niños que se puede practicar tanto en exteriores como en interiores. Incluso los niños más tímidos pueden empezar.
Surf y natación
¿A tu pequeño le encanta el agua y le encanta divertirse en la piscina pequeña? Bueno, ¡la natación es perfecta para él! Considerado uno de los deportes más beneficiosos para niños y adolescentes, la natación le enseña a manejar la respiración trabajando en la resistencia y la respiración. Además, es un deporte suave en el que no hay riesgo de lesión o tensión. Y mientras que las niñas pueden probar la natación sincronizada, los niños pueden practicar hockey submarino o waterpolo. Asimismo, este deporte es accesible desde los primeros meses del niño. Promueve el desarrollo psicomotor y, contrariamente a la creencia popular, permite que algunos niños pequeños superen su miedo al agua.
Para variar los placeres, puede inscribir a su pequeño en una lección de surf. ¡Esto último le permitirá prosperar y divertirse estando en estrecho contacto con la naturaleza! Navegar con regularidad le enseñará a tu pequeño a ser paciente, gestionar mucha información y tomar decisiones rápidamente. Por lo tanto, ganará en disciplina y concentración.
Deportes de tabla: patineta y patines
El deporte de deslizamiento ha ido en aumento durante mucho tiempo. Entonces, ¿qué deporte de tabla para tu hijo? Entre patines, patinetas y scooters, ¿te pierdes? ¡Aquí hay algunos consejos para cada tipo! Primero, el patín corto se usa generalmente para figuras, mientras que el patín largo (también llamado "tabla larga"), más flexible, es más preferible para paseos con amigos. Deporte sensacional, el skateboard desarrolla el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia de los niños. Perfecto para niños dinámicos, también es muy adecuado para niños reservados y tímidos. Los patines en línea, por otro lado, son más maniobrables, más rápidos y adecuados para caminar que el skate. Si se deben practicar como deporte (de forma habitual), es mejor evitarlos antes de los 8-10 años. Sin embargo,no hay una edad real para arrancar el scooter. Práctico y perfecto para caminar, es una apuesta segura para los niños que quieran iniciarse en los deportes de deslizamiento con suavidad.
Nota: sea cual sea el deporte de tabla elegido, recuerda que la protección de brazos, cabeza, codos y rodillas es fundamental.
Esquí y snowboard
El esquí como deporte es increíblemente divertido y entretenido. Pero antes de aprender a realizar giros perfectos, este deporte de deslizamiento ofrece una infinidad de experiencias útiles para niños y adolescentes. Además, es un ejercicio cardiovascular dinámico y de bajo impacto, lo que lo hace ideal para esqueletos pequeños y en crecimiento. El esquí permite a los niños interactuar con la naturaleza y desarrollar la confianza en sí mismos. Al poner a tu pequeño en lecciones grupales, también mejorará sus habilidades sociales al conocer a otros niños de la misma edad y nivel. Respecto a la pregunta "¿Qué elegir entre esquiar y hacer snowboard?" El esquí es probablemente la opción más obvia. Aprender los conceptos básicos del esquí es definitivamente lo mejor para los niños pequeños,porque los dos pies quedan libres y el material es más adecuado para ellos.
Equitación
¿Qué deporte para un niño tímido que ama a los animales? ¡La equitación es para él! No es necesario que te explique una vez más las virtudes y méritos de la relación entre un animal y un niño. Siendo tanto una responsabilidad como un compañero juguetón y tierno, el caballo puede ayudar a su pequeño a abrirse y volverse más valiente, asertivo y ganar confianza en sí mismo. ¿El único inconveniente? El precio un poco alto para las sesiones y el equipo. Al alimentar, cepillar y cuidar a su animal, su hijo no solo desarrollará un sentido de responsabilidad, sino que también inculcará una noción de respeto.