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El aceite de neroli es un aceite esencial extraído de las flores de la naranja amarga o naranja agria (Citrus aurantium). También se conoce como aceite de azahar. La producción se realiza mediante destilación al vapor de las flores. Es interesante saber que para extraer 1 kg de aceite esencial de neroli se necesita 1 t de flores. Su rico aroma floral, embellecido con notas cítricas, lo convierte en un ingrediente esencial en el campo de la cosmética y la perfumería. Pero es por sus propiedades calmantes y limpiadoras que es tan popular en aromaterapia. Para obtener más información, sigue leyendo.
¿Cómo usar el aceite esencial de neroli?
El aceite esencial de neroli se usa comúnmente en aromaterapia y se aplica directamente sobre la piel. Puede usarse individualmente o en combinación con otros aceites esenciales en un difusor o spray. También es posible verter una pequeña cantidad de aceite directamente sobre los azulejos del baño para inhalarlo mientras se ducha. Se puede agregar una pequeña cantidad de aceite esencial de neroli a un aerosol facial, lo que hará que la sesión de belleza sea aún más beneficiosa.
Para luchar contra el estrés y la ansiedad
El aceite esencial de neroli es muy apreciado por sus propiedades calmantes. Es un remedio eficaz para combatir el estrés y la ansiedad. La inhalación de aceite de azahar podría ayudar a reducir la ansiedad, la preocupación, la tensión e incluso el pánico. Cuando se inhala, ayuda al cerebro a liberar serotonina y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Recomendado para personas con trastornos nerviosos o insomnio.
Para volver a dormir
Gracias a sus virtudes calmantes y calmantes sobre el sistema nervioso, el aceite esencial de neroli también se recomienda para personas que padecen trastornos de insomnio. Para conciliar el sueño más fácilmente, simplemente empape una bola de algodón y colóquela debajo de la almohada. También puedes perfumar un pañuelo con él y respirarlo en el pulgar.
Para moderar la presión arterial alta
Según un estudio, el aceite esencial de neroli ayuda a moderar la presión arterial alta. Para el estudio, 83 personas con hipertensión inhalaron un aroma de placebo o una mezcla de aceite esencial de neroli, lavanda, ylang-ylang y mejorana, durante 24 horas. Los resultados revelaron que las personas que inhalaron la mezcla de aceites esenciales experimentaron disminuciones significativas en la presión arterial y los niveles de cortisol.
Durante la menopausia
Los investigadores han examinado el efecto del aceite de azahar sobre los síntomas de la menopausia, el estrés y el estrógeno en mujeres que atraviesan la menopausia. Después de inhalar aceite esencial de neroli durante 5 minutos dos veces al día durante 5 días, las participantes tuvieron una mejor calidad de vida con respecto a los síntomas de la menopausia, aumento del deseo sexual y reducción de la presión arterial.
Aromaterapia y estado de ánimo
Algunos estudios muestran que el aceite de azahar, en aromaterapia y especialmente cuando este último se combina con masajes, puede tener un efecto beneficioso sobre el estado de ánimo. Para convencerte de ello, mezcla unas gotas de aceite esencial de neroli con un aceite base y aplica la mezcla localmente como tratamiento para la piel o simplemente durante una sesión de masaje.
Aceite esencial de neroli para la piel
El aceite de neroli es un humectante milagroso, con increíbles habilidades suavizantes y reparadoras. Cuando se aplica tópicamente, retiene la humedad en la piel y crea una barrera protectora para que el cutis se mantenga radiante y rosado todo el día. Además, sus potentes propiedades revitalizantes hacen que la piel luzca radiante y estimulan la regeneración celular.
Un efecto anti-acné
¿Busca un aceite esencial anti-acné? El aceite de neroli es ideal para calmar la piel inflamada y tratar el acné. Use un hisopo de algodón empapado en aceite de azahar para aplicarlo directamente sobre las espinillas y déjelo actuar durante la noche.
Aceite de azahar para la inflamación
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de neroli puede resultar beneficioso para uso interno. Según los estudios, podría tener un impacto en las respuestas inflamatorias en los órganos. Los científicos también han descubierto que este aceite podría ser particularmente beneficioso para el tratamiento de ciertas enfermedades inflamatorias, cuando se elabora como producto alimenticio.
Efectos secundarios y precauciones
• Como ocurre con el resto de aceites esenciales, es necesario realizar una prueba en la piel antes de aplicar el aceite de neroli en una zona más amplia del cuerpo o del rostro. Si tiene alergia a los cítricos, debe abstenerse de usar aceite de azahar.
• Evite la exposición al sol después de aplicar aceite de neroli en la piel. Lo mismo ocurre con las cabinas de bronceado. El riesgo de una reacción cutánea grave es alto.
• En general, no se recomienda ingerir aceites esenciales. Las personas que deseen ingerirlos como complemento o agregarlos como aromatizante a un plato, deben diluirlos fuertemente antes de usarlos. En estos casos, es imperativo utilizar solo aceites esenciales de grado alimenticio. Si es para uso terapéutico, es muy importante respetar la prescripción de su médico o terapeuta. No exceda la dosis diaria recomendada.